Qi-gong exercise for strong hands/fingers Qi-gong, working on the functionality of the body. Hand Qi-gong is an exercise for body workers, healers and musicians. This exercise will improve the functionality of your fingers and make your hands stronger. By aligning the...
Kleine circulatie meditatie De Kleine circulatie meditatie is een praktische meditatie om beter in je lichaam te komen. In de kleine circulatie worden de Du-mai (‘vader-meridiaan’), aan de achterkant van de wervelkolom en de Ren-mai (‘moeder...
Dai-mai / chakra meditatie De Dai-mai chakra meditatie is een praktische meditatie om beter in je lichaam te komen. Dai-mai gaat over de horizontale kanalen/nadi’s/meridianen die het lichaam vorm geven. Chakra’s zijn energie/concentratie punten in het...
Qi-gong meditatie Qi-gong is chinees en betekend werken aan je gezondheid. Qi = functioneren, gong = iets heel precies doen. Meditatie betekend letterlijk in je midden zijn. Qigong-meditaties zijn meditatie oefeningen om de relatie met je lichaam te verbeteren. Openen...
Recente reacties