Qigong (9 lessen)

Zachte Chinese fitness oefeningen gebaseerd op de sierlijke bewegingen van Bamboo in de wind.

Bewegen met het ritme van de ademhaling.

Veerkrachtig en vitaal, geworteld en gecentreerd, stevig en standvastig.

Kalme staande bewegingen versterken de balans, vergroten de soepelheid en brengen een aangename rust in het lichaam.

Bewegen op een ontspannen ademhaling helpt de flow van emoties te geleiden en het vertrouwen in het lichaam te vergroten.

9 Lessen van 60 minuten

Wekelijks op woensdag om 18.30u in het Centrum Acupunctuur Structurele integratie aan de President Kennedylaan 681 in Amsterdam.

Ga voor online cursussen naar het Online Leerplatform