Self-care 1: Wu-Xing

You must be logged in to register for a course. Click to do this “login”. Heb je nog geen account, dan dien je op die pagina eerst een account aan te maken. Self-care lessen en oefeningen zijn onderdeel van de Chinese genees-kunst en...

Small circulation meditation

Kleine circulatie meditatie De Kleine circulatie meditatie is een praktische meditatie om beter in je lichaam te komen. In de kleine circulatie worden de Du-mai (‘vader-meridiaan’), aan de achterkant van de wervelkolom en de Ren-mai (‘moeder...

hand-qigong

Qi-gong exercise for strong hands/fingers Qi-gong, working on the functionality of the body. Hand Qi-gong is an exercise for body workers, healers and musicians. This exercise will improve the functionality of your fingers and make your hands stronger. By aligning the...

Tai-chi fitness (mei/`juni 2023)

Taichi fitness serie van 9 lessen, Dynamische chinese fitness gebaseerd op Taichi lichaamsbeheersing principes. Deze lessen serie bestaat uit opnames van live lessen Taichi fitness I, II en III In de Taichi fitness lessen leer je Taichi principes in je lichaam...

Bamboo Qigong 9 class serie

Bamboo Qigong (US) class recordings & video lessons here you find recordings of the live Bamboo Qigong classes starting January 2023 and video lessons of special topics related to Bamboo Qigong.

Bamboo Qigong video course

Bamboo Qigong video lessen serie in het nederlands 9 lessen Bamboo Qigong, zachte chinese fitness gebaseerd op de kalmerende. en sierlijke bewegingen van Bamboe in de wind. Bewegen met het ritme van de adem. Leer rust en ruimte in je lichaam te herkennen naast balans...

Bamboo Qigong class recordings 2022

Bamboo Qigong English spoken class recordings here you find recordings of the Bamboo Qigong classes 2022 you can use the recordings to review and as support for keeping up your exercise discipline, when live classes are not available.

Chakra meditation

Dai-mai / chakra meditatie De Dai-mai chakra meditatie is een praktische meditatie om beter in je lichaam te komen. Dai-mai gaat over de horizontale kanalen/nadi’s/meridianen die het lichaam vorm geven. Chakra’s zijn energie/concentratie punten in het...

Self-care 2: Yin-Yang

You must be logged in to register for a course. Click to do this “login”. Heb je nog geen account, dan dien je op die pagina eerst een account aan te maken. Self-care lessen en oefeningen zijn onderdeel van de Chinese geneeskunst en...

Dao-yin Yoga level 1

Chinese adem Yoga Daoyin Yoga is de combinatie van Hatha Yoga (beheersing van het lichaam) en Raja Yoga (beheersing van de geest). Dao-yin betekend letterlijk: ‘geleidt door de ademen wordt ook wel Chinese adem yoga genoemd. Daoyin Yoga wordt in 3 levels...

Fascia exercises

Fascia-release en Structurele integratie oefeningen Hier vind je oefeningen die je krijgt in de Fascia-release en Structural Integratie trajecten.

Dao-yin Yoga level 2

Chinese adem Yoga Daoyin Yoga is de combinatie van Hatha Yoga (beheersing van het lichaam) en Raja Yoga (beheersing van de geest). Dao-yin betekend letterlijk: ‘geleidt door de ademen wordt ook wel Chinese adem yoga genoemd. Daoyin Yoga wordt in 3 levels...

Dao-yin Yoga level 3

Chinese adem Yoga Daoyin Yoga is de combinatie van Hatha Yoga (beheersing van het lichaam) en Raja Yoga (beheersing van de geest). Dao-yin betekend letterlijk: ‘geleidt door de ademen wordt ook wel Chinese adem yoga genoemd. Daoyin Yoga wordt in 3 levels...

Bamboo Qigong NL

Bamboe Qigong Zachte Chinese fitness oefeningen gebaseerd op de sierlijke bewegingen van Bamboo in de wind. Bewegen met het ritme van de ademhaling. Veerkrachtig en vitaal, geworteld en gecentreerd, stevig en standvastig. Kalme staande bewegingen versterken de balans,...

Bamboo Qigong E

Bamboo Qigong Gentle Chinese fitness exercises based on the graceful movements of Bamboo in the wind. Move with the rhythm of the breath. Resilient and vital, rooted and centered, firm and steadfast. Calm standing movements strengthen the balance, increase flexibility...

Qigong meditation 1

Qi-gong meditatie Qi-gong is chinees en betekend werken aan je gezondheid. Qi = functioneren, gong = iets heel precies doen. Meditatie betekend letterlijk in je midden zijn. Qigong-meditaties zijn meditatie oefeningen om de relatie met je lichaam te verbeteren. Openen...