
Taichi fitness en vorm
serie van 8 lessen,
geschikt voor half gevorderde studenten van de wudang Taichi 13 vorm.
Veelzijdige uitdagende oefening die bestaat uit lange bewegingen, langzaam uitgevoerd in een vaste vorm die u leert door deze te blijven herhalen. Als een rivier die zijn bedding uitslijt, efficiënt bewegen, bewegen als water.
U brengt uw lichaam in balans en vergroot uw conditie.
Een innerlijke martial art, met maar één tegenstander, uw grootste tegenstander, uzelf.